見た目年齢を下げる光老化とは何か?

光老化とは、その名の如く、光による肌の老化を意味します。
この場合の光とは、主に紫外線の事を意味し、紫外線に含まれるUV-Aが真皮と呼ばれる肌の深部にまで到達する事により、エラスチンやコラーゲンを減少させ、肌の弾力をなくしてしまいます。

 

更にはこの光老化は、肌の表皮と呼ばれる部分を厚くしてしまう性質があり、それにより肌が硬くなってしまう事を始め、シワを作ってしまう原因にもなると言えます。

 

基本的には、日に当たる機会が多い人ほど影響を受けやすいと言え、生活上や職業上、外で過ごす事が多い人には多く見られるものであると言えます。

 

これは逆を言えば、紫外線にあたる機会を減らす事により、肌は若い状態を保つ事が可能であると言え、その結果として見た目年齢を下げるといった事にも繋がってくるものだと言えます。

 

その為にも、しっかりとした紫外線対策を行う事が必要になると言えます。

 

まずは帽子や手袋、更にはストールなどといったものを使用して、普段紫外線に晒される機会の多い部位をカバーするといった事が必要になります。また紫外線は目からも入ってくる為に、サングラスなどを併用する事も効果的であると言えます。

 

また日焼け止めクリームなども積極的に使用する事で、その効果を発揮すると言えます。特に夏場は曇りだからと気を抜かずに、しっかりとケアをする事が重要だと言えます。

 

 

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