トウキ末の特徴と摂取できる食品

セリ科トウキ属の植物の根を乾燥させ、それを粉末状にしたものがトウキ末です。
トウキは60〜90センチ程度の高さを持っており、茎は赤く、複葉の葉は縁にぎざぎざがあります。

 

夏から秋にかけて白い小花をつけます。セロリに似た強い香りを持っているのが特徴です。
生薬として古くから使用されており、最もポピュラーなもののひとつと言うことができます。

 

その特徴は、体を温め、代謝を促進させるといった作用を持つと言われています。

 

そして五味の特性は苦、辛、甘のみっつです。このことから熱を鎮め、湿を乾かし、補い緩和し、発散や停滞しているものを動かす作用があると期待できます。
血の循環を促進すると同時、鎮痛や鎮静に対しても効果が期待できると言うのが、生薬としてのトウキ末の特徴です。

 

具体的には肩こりや腹痛、腰痛の緩和や冷え性、貧血、そのことによる全身の疼痛がある際に用いられてきた生薬です。

 

更に血行不良に陥りやすく、そのことによって引き起こされやすい女性特有の悩み、月経痛や月経不調、月経困難、また更年期の諸症状、産前産後の障害に対しても用いられてきた歴史があります。

 

摂取できる食品としては、トウキ末が含まれた漢方薬などが最適です。

 

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